딥티슈 아로마 스웨디시마사지: 딥 티슈 아로마 스웨디시 마사지는 깊은 근육의 마사지와 아로마 마사지가 섞인 것으로 결림과 이완을 완화시켜주는 근육 마사지 기술입니다. 딥 티슈 마사지는 아보카도오일과 카모마일 등의 향을 통하여, 근육의 긴장을 완화시키고, 혈액순환을 향상합니다. 딥티슈는 전문적인 기술과 압력을 요구하기 때문에, 의사와의 도움이 꼭 필요합니다. 딥 티슈 아로마 스웨디시 마사지가 끝난 후 컨디션이 훨씬 편안해지는 것을 몸소 느낄 수 있습니다.
아로마 스웨디시 마사지: 일반적인 아로마의 마사지로 스웨디시와 마사지, 그리고 아로마가 합쳐진 것으로 근육 이완과 혈액순환 등을 향에 의해 치료 효능을 한꺼번에 누릴 수 있습니다. 로즈마리, 유칼립투스 등의 향을 사용하며, 지친 몸과 마음을 릴렉스하고, 혈액순환을 원활하게 합니다. 아로마는 대체로 면역 기능을 개선하여 감염에 대한 예방력을 높일 수 있고, 수면 개선에 도움을 주는 것으로 많이 알려져 있습니다.
핫 스톤 아로마 스웨디시 마사지: 핫 스톤 스웨디시 마사지는 ’hot stone’과 아로마가 결합한 것, ’hot stone’의 열에 의한 마사지와 아로마 마사지의 효능을 두루에 누릴 수 있게 됩니다. 핫 스톤은 오렌지 등의 향기를 사용하고, 자갈등의 돌로 혈액순환을 빠르게하고, 긴장된 근육을 개선시킵니다. 핫 스톤 마사지는 면역력 강화에 많이 효과적이며, 소화 기능을 빠르게하여 소화불량, 변비 등에 굉장한 도움을 줍니다.
타이 아로마 스웨디시: 타이 마사지와 아로마 스웨디시 마사지가 결합한 것으로, 타이의 스트레칭 효능과 아로마 스웨디시마사지의 완화 효과를 동시에 누릴 수 있도록합니다. 이는 코코넛, 징글베어 등의 성분을 사용하여, 피로와 스트레스를 풀어주고, 몸과 마음을 편안하게 만들어 줍니다. 스트레칭과 같은 터치를 활용하여 더 유연한 몸을 유지하게 도와줍니다. 타이 마사지는 몸의 발란스를 유지하고 자세를 변화하는데 높은 효과를 유지합니다.
아로마 스웨디시는 다양한 효능을 가지고 있습니다. 이는, 향기 치료에 의한 효능으로 인해 스트레스 해소와 긴장감 완화, 근육 이완, 혈액순환 등의 효능을 얻을 수 있습니다. 이는, 피부 상태 개선, 면역력 강화, 두통 완화 등의 효능도 기대할 수 있다고 합니다.
Eyre was an amateur ice hockey player and professional surfer before she became a massage therapist. She attended the XPE CORE Sports Bodywork coaching in 2017 and worked on numerous athletes, including Derek Barnett, a consensus All-American from the University of Tennessee. He introduced me to Tony Villani, owner and lead trainer of XPE Sports in South Florida, where 스웨디시 인기순위 quite a few experienced athletes train throughout their off season.
But it really is critical to gather as considerably information and facts as doable before proceeding with this technique (or any other). They can give detail to enhance what a healthcare provider and physical therapist can tell you. Conrad says a percussive massage gun is not a toy and ought to not be applied by young children. “It is a useful system of reducing muscle soreness in the comfort of your own residence, but it is also vital that it is not inside attain of a child, which may well injure itself,” he says. The most effective percussion massagers are simple to hold and won’t make your hand feel like it will vibrate into yet another dimension.
